Habergec.Com Aranan Kelimeler:yağdır Değerlendirme: 10 / 10 386092
habergec.com
29.05.2012 Salı
Ana Sayfa
:: Detaylı Arama
Kelime(ler) 
Tür 
Yayıncı 
Zaman 
Sırala 







:: Türler

:: Gruplar
 

yağdır

Google de kar yağdır
Star
20.12.2011
09:55
Let it snow Googleın yeni bir icadı. Googlea Let it snow yazarak arattırdığınızda ekrana kar yağıyor. Siz de Googlea Let it snow yazıp arattırabilirsiniz.
Star
Teknoloji
20.12.2011
GoogledekaryağdırGoogle de kar yağdır
Google de kar yağdır
Star
20.12.2011
01:56
Let it snow Googleın yeni bir icadı. Googlea Let it snow yazarak arattırdığınızda ekrana kar yağıyor. Siz de Googlea Let it snow yazıp arattırabilirsiniz.
Star
Son Dakika
20.12.2011
GoogledekaryağdırGoogle de kar yağdır
Google yeni sürpriziyle kullanıcılarını şaşırttı
Samanyolu Haber
19.12.2011
12:40
Arama kutucuğuna Let it snow (Kar yağdır) yazdığınızda ekranınızda kar yağmay...

Bir süre sonra tüm ekran donmuş bir göl halini alıyor. Mouse ile bunu temizlemek ya da Defrost butonu ile süreci başa sarmak mümkün. Arama devinin tek kutladığı olay yılbaşının gelişi değil. Musevilerin bayramı Hanukkahyı da unutmayan...
Samanyolu Haber
Son Dakika
19.12.2011
GoogleyenisürpriziylekullanıcılarınışaşırttıGoogle yeni sürpriziyle kullanıcılarını şaşırttı
Yağdır mevlam su
Hürriyet
04.12.2011
10:17
YağdırUşa’ın Sivaslı ilçesine bağlı Erice köyünde oturanlar kış mevsimine girilmesine rağmen beklenen yağışların düşmemesi üzerine yağmur duasına çıktı.
Hürriyet
Güncel
04.12.2011
YağdırmevlamsuYağdır mevlam su
Yağdır mevlam su
Hürriyet
04.12.2011
04:38
YağdırUşa’ın Sivaslı ilçesine bağlı Erice köyünde oturanlar kış mevsimine girilmesine rağmen beklenen yağışların düşmemesi üzerine yağmur duasına çıktı.

Hürriyet
Güncel
04.12.2011
YağdırmevlamsuYağdır mevlam su
Yağdır bombayı, gelsin demokrasi! Nasuhi GÜNGÖR
Star
21.03.2011
02:10
Önceki geceden itibaren Libya’ya yönelik hava harekatı başladı. Bu yetmezmiş gibi, bir de medya eliyle yürütülen bir başka bombardımanla karşı karşıyayız.
Star
Politika
21.03.2011
YağdırbombayıgelsindemokrasiNasuhiGÜNGÖRYağdır bombayı gelsin demokrasi Nasuhi GÜNGÖR
Yağdır Mevlam kâr!..
Zaman
09.01.2011
02:28
Ortadoğu ve Kafkaslar için önemli bir merkez haline getiriliyor Erzurum. Dedelerimiz Erzurumun özel bir konumu olduğunu söylerlerdi. Şimdi bu yavaş yavaş açığa çıkıyor. Yunan başbakanı geliyor, BM genel sekreteri gelecek deniyor. Elçiler geliyor, bir şeyleri göstermek istiyorlar burada. Acaba neyi? Yeni yatırımları aksesuar olarak gören de var, Erzurumun kaderi değişecek diyen de. Şurası kesin ki, Erzurum, dadaş kültürünün mertliğinin simgesiydi şimdi şehrin kendisi marka oluyor.
Zaman
En Çok Okunan
09.01.2011
YağdırMevlamkârYağdır Mevlam kâr
Yağdır Mevlam kâr!..
Zaman
09.01.2011
02:02
Ortadoğu ve Kafkaslar için önemli bir merkez haline getiriliyor Erzurum. Dedelerimiz Erzurumun özel bir konumu olduğunu söylerlerdi. Şimdi bu yavaş yavaş açığa çıkıyor. Yunan başbakanı geliyor, BM genel sekreteri gelecek deniyor. Elçiler geliyor, bir şeyleri göstermek istiyorlar burada. Acaba neyi? Yeni yatırımları aksesuar olarak gören de var, Erzurumun kaderi değişecek diyen de. Şurası kesin ki, Erzurum, dadaş kültürünün mertliğinin simgesiydi şimdi şehrin kendisi marka oluyor.
Zaman
Röportaj
09.01.2011
YağdırMevlamkârYağdır Mevlam kâr
Yağdır Mevlam kâr!..
Zaman
09.01.2011
01:52
Ortadoğu ve Kafkaslar için önemli bir merkez haline getiriliyor Erzurum. Dedelerimiz Erzurumun özel bir konumu olduğunu söylerlerdi. Şimdi bu yavaş yavaş açığa çıkıyor. Yunan başbakanı geliyor, BM genel sekreteri gelecek deniyor. Elçiler geliyor, bir şeyleri göstermek istiyorlar burada. Acaba neyi? Yeni yatırımları aksesuar olarak gören de var, Erzurumun kaderi değişecek diyen de. Şurası kesin ki, Erzurum, dadaş kültürünün mertliğinin simgesiydi şimdi şehrin kendisi marka oluyor.
Zaman
Ana Sayfa
09.01.2011
YağdırMevlamkârYağdır Mevlam kâr
'Allahım Olimpiyatlar için kar yağdır' duası
Haber7
30.12.2010
15:06
Ocak ayının 27sinde Dünya Üniversitelerarası Kış Oyunları başlayacak ama Erzurum son yılların en sıcak Aralık ayını yaşıyor. Suni kar makinalarına iş düşmesin diyenler Erzuruma kar yağması için dua etti
Haber7
Son Dakika
30.12.2010
AllahımOlimpiyatlariçinkaryağdırduasıAllahım Olimpiyatlar için kar yağdır duası
Yağdır mevlam kar
Hürriyet
30.12.2010
02:14
YağdırErzurum Palandöken kış turizm merkezinde suni karla yapılan kayak pistine çıkan halk ozanları Mevlüt Mertoğlu, Rahim Sağlam ve Sıtkı Eminoğlu, kar yağması için saz çaldı, ‘Yağdır mevlam kar’ diye söyledi.

Hürriyet
Güncel
30.12.2010
YağdırmevlamkarYağdır mevlam kar
Yağdır Mevlam!
Star
18.12.2010
01:47
Pistlere kamyonlarla suni kar taşınırken, doğal kar olmaması nedeniyle, atlama antrenmanları sırasında milli sporcu Karta, dengesini kaybedip düşerek yaralandı
Star
Spor
18.12.2010
YağdırMevlamYağdır Mevlam
Kasaplar Odasından 'kıyma' uyarısı
Samanyolu Haber
13.12.2010
15:00
Hazır kıyma fiyatları 16 liraya düştü, Kasaplar Odası uyardı

Et fiyatlarının Kurban Bayramı sonrası düşüş eğilimine girmesiyle bazı marketlerde hazır kıymanın kilosu 16 liradan satılıyor. Bursa Kasaplar Odası Başkanı Muhsin Yıldız, dana kıymanın kilosunun toptan kilosunun 18 lira olduğunu belirterek, Vatandaşlarımız kesinlikle hazır kıyma almasın. 16 liraya kıyma satılamaz. dedi. Bursadaki bazı marketlerde kıyma fiyatları 16 liraya kadar düştü. Vatandaşların hazır kıyma almamaları çağrısında bulunan Bursa Kasaplar Odası Başkanı Muhsin Yıldız, Kurban Bayramı sonrası et fiyatlarının 1- 2 lira düştüğünü hatırlattı. Hazır kıymanın sağlık açısından risk oluşturduğunu anlatan Kasaplar Odası Başkanı Yıldız, Kilosu 16 liradan kıyma satılamaz. Ucuza satılan kıymada ya katkı maddesi vardır ya da ithal ettir. Satılan ithal etlerin yüzde 30-40ı yağdır. Veya marketlerde ucuza satılan kıymalar katkı maddeli hazır kıymadır. Halen ithal etin kilosu toptan 12 liradan satılıyor. İthal ete, yağ oranı çok yüksek olduğu için esnaf ilgi göstermedi. Ucuza satılan kıymalar kesinlikle sıkıntılıdır. Vatandaşlarımız kıyma alırken göz önünde hazırlatsınlar. diye konuştu. Halen Bursada kasaplarda dana kıymanın kilogram fiyatının 22-24 TL arasında değişkenlik gösterdiğini belirten Muhsin Yıldız, dana kuşbaşının ise kilosunun 24-26 TLden satıldığını söyledi. Hazır kıymaya yönelik mücadelelerin süreceğini belirten Yıldız, ucuza satılan kıymanın insan sağlığını da riske soktuğunu öne sürdü. Ucuz kıymaların özellikle süper ve hipermarketlerde tezgahlara çıkarıldığına dikkat çeken Yıldız, hazır kıymaların hangi şartlarda hazırlandığının bilinmediğini söyledi. (CİHAN)
Samanyolu Haber
Son Dakika
13.12.2010
KasaplarOdasındankıymauyarısıKasaplar Odasından kıyma uyarısı
Haftanın Duası
Zaman
19.11.2010
02:01
Rahmeti her zaman gazabının önünde yüce Rabbimiz! Düşüp düşüp kalkan bu mücrim kullarını günah bataklığında boğulmaktan sıyanet buyur, buyur da Senin payeler üstü dostluğuna erelim... Nimetlerini de üzerimize sağanak sağanak yağdır. Biz aciz kullarını erişilemez ve asla nüfuz edilemez hıfzınla muhafazan altına al.. bizi koruyup kolla, kolla ki Senin, kapı kullarını hiçbir zaman zayi etmeyeceğin hakkındaki kanaatimiz tamdır.
Zaman
Kürsü
19.11.2010
HaftanınDuasıHaftanın Duası
Yıldırım'a küfür yağdır !
Haber3
30.10.2010
05:59
Aziz Yıldırım, Semih’in attığı golü ayağa kalkıp alkışlayınca Bursaspor taraftarının tepkisini çekti.
Haber3
Son Dakika
30.10.2010
YıldırımaküfüryağdırYıldırıma küfür yağdır
Leeds United taraftarları Türk polisini tebrik etti
Milliyet
30.10.2010
00:11
İngiliz futbol takımı Leeds United taraftarları, Taksimde iki Leeds United taraftarını öldüren Ali Baydarı yakalayan Türk polisine övgüler yağdır...
Milliyet
Spor
30.10.2010
LeedsUnitedtaraftarlarıTürkpolisinitebrikettiLeeds United taraftarları Türk polisini tebrik etti
Leeds United taraftarları Türk polisini tebrik etti
Milliyet
29.10.2010
17:36
İngiliz futbol takımı Leeds United taraftarları, Taksimde iki Leeds United taraftarını öldüren Ali Baydarı yakalayan Türk polisine övgüler yağdır...


Milliyet
Spor
29.10.2010
LeedsUnitedtaraftarlarıTürkpolisinitebrikettiLeeds United taraftarları Türk polisini tebrik etti
17:25 Leeds United taraftarları Türk polisini tebrik etti
Milliyet
29.10.2010
17:33
İngiliz futbol takımı Leeds United taraftarları, Taksimde iki Leeds United taraftarını öldüren Ali Baydarı yakalayan Türk polisine övgüler yağdır...


Milliyet
Son Dakika
29.10.2010
1725LeedsUnitedtaraftarlarıTürkpolisinitebriketti1725 Leeds United taraftarları Türk polisini tebrik etti
Korucu katliam yaptı: 5 ölü
Gazete Şok
20.09.2010
14:20
Ağrı’nın Otlubayır Köyü rsquo;nde Muhtar Vehbi Aksoy ile korucu olan akrabası Nihat Aslan arasında çıkan tartışma, kavgaya dönüştü. Korucu Aslan, muhtar ve yakınlarına kalaşnikof’la kurşun yağdır...
Gazete Şok
Son Dakika
20.09.2010
Korucukatliamyaptı5ölüKorucu katliam yaptı 5 ölü
Şişmanlığı önleyecek yağ
Samanyolu Haber
17.08.2010
12:59
Fındık yağı, obezite olarak ta tabir edilen ve kimi sağlık çevreleri tarafından çağın hastalığı olarak görülen şişmanlığı önleyecek.

Japonyada fareler üzerinde yapılan ve olumlu sonuç alınan çalışma Türkiyede denenecek. Orduda kurulu bulunan ve Çotanak adı altında Türkiyenin en büyük fındık yağı üretimi yapan tesisler de yeni bir araştırma başlatıldı. TÜBİTAK işbirliği ile yapılacak araştırmada fındık yağının insan üzerindeki etkisi ortaya konacak. Tamamen bilimsel bir heyet tarafından yapılacak araştırmanın kesin sonuçlarına 2011 yılının ilk yarısında ulaşılması bekleniyor. Atlaş Grup içinde yer alan Çotanak Yağ Sanayi Kalite ve Araştırma-Geliştirme Müdürü Sevim Dervişoğlu, çalışmanın dünyada yapılan bir ilk olacağını söyledi. Fındık yağının kendisini diğer yağlardan ayıran belli başlı özellikleri olduğuna dikkat çeken Dervişoğlu, Fındık yağı oleik asit oranı en yüksek yağdır. Bu ona kötü kolesterolü düşürme iyi kolesterolü çıkarma özelliği verir. Yine bu özelliği ile fındık yağı kalp damar tıkanıklarını en aza indirir. Kalp krizi riskini düşürür. Yine fındık yağı yanma derecesi çok yüksek olduğu için pişirme süresini kısaltır. E vitamini de çok yüksek olduğu için kalbe iyi gelen fındık yağı cilde de güzellik verir. Ayrıca anti toksik özelliği ile yaşlanmayı geciktirir. dedi. Fındık yağının kendisi açısından çok önemli gördüğü bir özelliğinin de ihmal edilmemesi gerektiğini dile getiren Dervişoğlu, dünyada artan maliyetler ile soya, ayçiçeği, kanola gibi ürünlerde GDOlu yani genetiği değiştirilmiş ürünler bulunduğunu belirterek fındıkta bunun hiçbir zaman mümkün olmadığını ifade etti. Dervişoğlu, Fındık yağı hiçbir zaman GDOlu yani genetiği değiştirilmiş ürün olamaz. dedi. TÜBİTAK ile başlattıkları çalışmanın çok önemli olduğunu aktaran Dervişoğlu, Bu çalışma için bize Japonyada yapılan bir araştırma ilham oldu. Orada fareler üzerinde yapılan araştırmada fındık yağının kilo yapmadığı tespit edilmiş. Hatta kiloyu düşürdüğü görülmüş. Yani hep söylenen yağ kilo yapıyor sözünün tam aksi bir durum. Biz bunu insan üzerinde denemeye başladık. Bundan 6 ay sonra sonuçları almayı bekliyoruz. Biz de gerçekten büyük bir heyecan içinde kesin sonuçları bekliyoruz. diye konuştu. Ayrıca Dervişoğlu, Çotanak olarak kalite ve araştırma-geliştirmeye büyük önem verdiklerini, TÜBİTAK fındık yağının bilinen bilinmeyen bütün özelliklerinin belirleneceği yağın iskeletini çıkaracak ayrı bir çalışma daha başlattıklarını vurguladı.
Samanyolu Haber
Son Dakika
17.08.2010
ŞişmanlığıönleyecekyağŞişmanlığı önleyecek yağ
Yağdır mevlam su!
Gazete Şok
02.08.2010
02:40
Tüm Türkiye’yi etkisi altına alan kavurucu sıcaklar, güneyde etkisini daha fazla hissettiriyor. Sıcaklardan bunalan tatilciler, kendilerini plajlara ve havuzlara atarken, turistik tesisl...
Gazete Şok
Son Dakika
02.08.2010
YağdırmevlamsuYağdır mevlam su
Peygamber Efendimiz bütün âlemlere rahmet olarak gönderilmiştir
Milli Gazete
24.05.2010
17:28
Cenab-ı Hak şöyle buyurdu: Andolsun ki içlerinden, kendilerine ALLAHın âyetlerini okuyan, kötülüklerden ve inkârdan kendilerini temizleyen, kendilerine Kitap ve hikmeti öğreten bir Peygamber göndermekle ALLAH, müminlere büyük bir lütufta bulunmuştur. Halbuki daha önce onlar apaçık bir sapıklık içinde idiler. (Âl-i İmran sûresi:164)  Size içinizden öyle bir peygamber gelmiştir ki, sizin sıkıntıya uğramanız ona çok ağır gelir. O, size çok düşkün, müminlere karşı pek şefkatli, çok merhametlidir! (Tevbe sûresi:128. Ayrıca bkz. Enbiyâ sûresi:107.) Cenab-ı Hakk, bütün peygamberlere kendi isimleriyle hitab ettiği halde Hz.Peygamber (S.A.V.) efendimize: Ey Resûl! Ey Nebî! Ey Peygamber! gibi sıfatlarla hitâb etti. Bu da Cenâb-ı Hakkın Ona ikramlarından biridir. Cenâb-ı Hakkın Ona olan ikramlarından biri de ümmeti için verdiği iki teminattır. Onlar da: Hani o kâfirler bir zaman da: Ey ALLAHım! Eğer bu Kitap senin katından gelmiş bir gerçekse üzerimize gökten taş yağdır, yahut bize elem verici bir azap getir! demişlerdi. ... devamı
Milli Gazete
Köşe Yazıları
24.05.2010
PeygamberEfendimizbütünâlemlererahmetolarakgönderilmiştirPeygamber Efendimiz bütün âlemlere rahmet olarak gönderilmiştir
Yağdır mevlam Konya'ya yağmur
İnternet Haber
14.05.2010
17:01
Konyalı çiftçiler ürün derdine düştü. Buğdayların başak tutması lazım ama yağmur yok. Çare de toplu duada...

Devamı İçin Tıklayınız...
İnternet Haber
Son Dakika
14.05.2010
YağdırmevlamKonyayayağmurYağdır mevlam Konyaya yağmur
Yağdır mevlam Konya'ya yağmur
Haberciler
14.05.2010
16:57
Konyalı çiftçiler ürün derdine düştü. Buğdayların başak tutması lazım ama yağmur yok. Çare de toplu duada...
Haberciler
Son Dakika
14.05.2010
YağdırmevlamKonyayayağmurYağdır mevlam Konyaya yağmur
Beşiktaşın amigosuna ceza yağdır
Son Sayfa
16.11.2009
10:10
SiyahBeyazlı ekibin Denizlispor maçında çıkan tribün olaylarına karışan 32 amigosuna birer yıl hak mahrumiyeti ve ikişer bin TL para cezası kesildi.
Son Sayfa
Son Dakika
16.11.2009
BeşiktaşınamigosunacezayağdırBeşiktaşın amigosuna ceza yağdır
Tabata'ya yağdır Maliye'yi kandır
Son Sayfa
02.09.2009
12:36
Tabataya yağdır Maliyeyi kandır
Tabataya 8 milyon Euro ödeyen Beşiktaş Futbol AŞ. vergisini ödemeyen şirketler arasına 220nci sıradan girdi.
Son Sayfa
Son Dakika
02.09.2009
TabatayayağdırMaliyeyikandırTabataya yağdır Maliyeyi kandır
Sigara içemeyince 2 kişiyi vurdu
Milliyet
02.08.2009
14:35
BURSA’nın merkez Nilüfer İlçesi’nde, içkili restoranda sigara içmesine izin verilmeyen bir kişi kurşun yağdır...
Milliyet
Güncel
02.08.2009
Sigaraiçemeyince2kişiyivurduSigara içemeyince 2 kişiyi vurdu
HAFTANIN DUASI
Zaman
10.04.2009
02:15
Allahım! Bizi sevip hoşnut olduğun güzellikleri işlemeye ve gerçekleştirmeye muvaffak kıl.. marifet tecellilerini üzerimizden sağanak sağanak yağdır.. bize elbiselerin en güzeli olan takva elbisesini giydir ve bizi nezd-i ulûhiyetinden göndereceğin bol ve daimî feyizlerle has kullarından eyle, ey bütün nurlar Kendi nurunun gölgesi olan Nurların Nuru ve sinelerde saklı duranlara kadar açık-gizli her şeyi bilen Alîm Rabbimiz!
Zaman
Kürsü
10.04.2009
HAFTANINDUASIHAFTANIN DUASI
Sevgili Obama şeker yağdır
Hürriyet
17.02.2009
09:52
ABDde Başkanlar Günü dolayısıyla okullarda Sayın Başkan konulu mektup yarışması yapıldı.
Hürriyet
Dünya
17.02.2009
SevgiliObamaşekeryağdırSevgili Obama şeker yağdır
Sevgili Obama lütfen gökten şeker yağdır
Hürriyet
17.02.2009
01:34
ABD kutlanan Başkanlar Günü dolayısıyla okullarda Sayın Başkan konulu mektup ve resim yarışması yapıldı.
Hürriyet
Dünya
17.02.2009
SevgiliObamalütfengöktenşekeryağdırSevgili Obama lütfen gökten şeker yağdır
13:20 Emine Erdoğan: "Hangi annenin kucağı fosfor bombasını hak eder"
Net Gazete
15.02.2009
13:22
Başbakan Recep Tayyip Erdoğanın eşi Emine Erdoğan, Kadın ve Kalkınma konulu Türk-Katar çalıştayı nın açılışında yaptığı konuşmada, Dohada ortak meselelerin konuşulmasında duyduğu memnuniyeti dile getirdi. Erdoğan, İsrailin Gazzeye yönelik saldırılarını eleştirerek, Yeryüzünde hangi annenin kucağı fosfor bombasını ya da bir füzeyi hak eder? Yeryüzünde hangi çocuk gökyüzünden üzerine bomba yağdır ılmasını hak eder? Her halde hiçbiri dedi. Katar Emirinin eşi Sheikha Mozah bint Nasser El-Misnad da ailenin sağlam durmasında Müslüman kadınların her zaman güçlü bir taraf olarak kalacağı nı belirtti. Devlet Bakanı Nimet Çubukçu da yaptığı konuşmada, kadınların toplumun her alanında eşit şekilde yer alamadığını belirtti.
Net Gazete
Son Dakika
15.02.2009
1320EmineErdoğanHangianneninkucağıfosforbombasınıhakeder1320 Emine Erdoğan Hangi annenin kucağı fosfor bombasını hak eder
KIŞ ATIŞTIRMALARI
Samanyolu Haber
09.02.2009
19:04
Kış aylarında beslenme yaz aylarına göre farklılık gösterir. Geceler uzadıkça yeme alışkanlıklarımızda değişir.

Televizyonun karşısında ya da otururken yemekten sonra geçen süre uzun olduğu için atıştırmalar da fazla olur. Bu atıştırmalar karın doyurmaz aslında sadece bizi mutlu eder. Bu yazıda biraz yenilenlerin farkına varmanızı istiyorum. Çünkü ufak tefek dediğimiz ve hesaba katmadığımız yiyecekler bazı yemekten daha ağır olabiliyor.
Kışın vazgeçilmezlerinden biridir kestane, çok ta lezzetlidir. Yediğimiz lezzetin içeriğinden de bahsetmek gerekir. 100 gr ında yaklaşık 245 kalori bulunur. yani başka bir deyişle 2 büyük kestane 1 dilim ekmeğe denktir. Bu keyifli yiyeceği bir oturuşta kaç tane yediğimizi bir düşünelim. Hiç az olmadığını göreceksiniz. B gurubu vitaminlerinden Niasin bakımından zengindir. Tükettiğimiz miktarları ekmekle dengelersek faydalarından yararlanılabilir.

Kabak çekirdeği veya ay çekirdeği herkesin canı sıkıldığında veya bir şeyler yemek istediğinde ilk akla gelen yiyeceklerindendir. Keyifli olduğu doğru ancak diğer doğruları da paylaşmakta yarar var. 100 gr. ay çekirdeği ortalama 560 kalori içerir. Bunun % 50 sini kabuk oluşturur. Demek ki 100 gr. ay çekirdeği aldığımızda ortalama 280 kalori almış oluyoruz. 4 dilim ekmeğe kalori olarak eşittir. İçeriği tamamen yağdır. Ortalama 3 yemek kaşığı dolusu yağ içmiş oluruz. Hem kilo alımını kolaylaştırır hem de kilo problemi olmasa bile yağlanmayı arttırır. Kabak çekirdeğinin ise 100 gr.ında 610 kalori vardır. Bununda % 25 i kabuktur. Yani 100 gr kabak çekirdeği ile 465 kalori almış oluruz. Bu normal kilolu bir insanın bir öğününü oluşturacak kadar yüksek kaloridir.

Herkesin akşam keyif çaylarının yanında atıştırmalıkları olur. Bunlar genellikle kurabiye , bisküvi gibi yiyeceklerdir. İçerikleri yağ , un ve şekerden ibarettir. Kalorileri değişmekle birlikte çayın yanında atıştırmalıklarla 300-500 kalori alınır. Hareketsiz geçen kışlar için oldukça yüksek kalorilerdir.

Son olarak kuruyemişlerden bahsetmek gerekir. fındık, ceviz, badem gibi yağlı tohumların içeriği yağdır. Bunlar yenilecekse miktarları sınırlandırılabilir ve yanına kuru üzüm, kuru kayısı gibi demir içeriği yüksek kalorisi diğer yemişlere göre daha düşük meyveler eklenebilir. Böylece bir küçük kase kuru yemişin kalorisi de azaltılmış olur. Leblebi de yağ içermemesi nedeniyle tercih edilebilir. Hangisi tercih edilirse edilsin ölçüler küçük tutulmalıdır.

Bu kadar detaydan sonra akşam bize yiyecek bir şey kalmadı diyebilirsiniz. Meyvelerimizi akşam yemeklerinden sonra yemenin hiçbir sakıncası yok. Ancak ne kadar sağlıklı olurlarsa olsunlar 2-3 porsiyonu geçmemek gerektiği unutulmamalıdır.
Sağlıklı günler dileklerimle…
Samanyolu Haber
Son Dakika
09.02.2009
KIŞATIŞTIRMALARIKIŞ ATIŞTIRMALARI
Baro Gül'e hakaret yağdırdı
İnternet Haber
25.06.2008
13:54
Baro Güle hakaret yağdır
Özkaya, Abdullah Gül ve eşine hakaretler yağdırdı. Hayrunnisa Güle bedevi kılıklı dedi, Fırata ise yobaz yakıştırması yaptı!
İnternet Haber
Son Dakika
25.06.2008
BaroGülehakaretyağdırdıBaro Güle hakaret yağdırdı
Allah'ım lütfen 1 saat sonra yağdır
Hürriyet
08.06.2008
01:54
Sezen Aksu, Esenkentteki konseri sırasında yağmur başlayınca Allaha yalvardı.
Hürriyet
Kelebek
08.06.2008
Allahımlütfen1saatsonrayağdırAllahım lütfen 1 saat sonra yağdır
Allah'ım lütfen 1 saat sonra yağdır
Hürriyet
08.06.2008
01:48
Sezen Aksu, Esenkentteki konseri sırasında yağmur başlayınca Allaha yalvardı.
Hürriyet
Magazin
08.06.2008
Allahımlütfen1saatsonrayağdırAllahım lütfen 1 saat sonra yağdır
Toplam "35" adet haber bulundu!
Sayfa:
Site üzerindeki bütün haberler kaynak belirtilerek dış kaynakların rss servisleri kullanılarak gösterilmektedir.
www.habergec.com site üzerindeki haberlerin doğruluğundan sorumlu değildir.
İletişim:info@habergec.com
Uçak Bileti