beslenme | |
|
| Elma suyu bunamayı önlüyor | Posta | 29.05.2012
13:52 |  | |  Elma veya elma suyu beyin hücrelerindeki toksik maddelerin sebep olduğu stres ve yaşlanma etkilerini azaltıyor. Uzmanlara göre elma, Alzheimer ve demans gibi beyin fonksiyonlarını etkileyen hastalıkla
Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, elma veya elma suyunun beyin hücrelerindeki toksik maddelerin sebep olduğu stres ve yaşlanmanın etkilerini azalttığını belirtti.
İnanç, yaptığı yazılı açıklamada, anti oksidan özelliği bulunan elmanın, kalp damar hastalıkları, prostat kanseri, felç riskini azaltmanın yanı sıra Alzheimer ve Demans gibi beyin fonksiyonlarını etkileyen hastalıkları da büyük oranda önlediğini belirtti.
Elma ve elma suyunda bol miktarda demir ve fosfor bulunduğunu kaydeden İnanç, Demir, beyin fo... | | Posta Son Dakika 29.05.2012 | | | ElmasuyubunamayıönlüyorElma suyu bunamayı önlüyor |
|
| Formda Bir Yaz Geçirmenin Püf Noktaları | Haberler.com | 29.05.2012
13:27 | | | |
| Formda Bir Yaz Geçirmenin Püf Noktaları | Haber3 | 29.05.2012
13:04 | | | |
| Güçlü hafıza için elma suyu | Zaman | 29.05.2012
13:01 | | | | Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, elma veya elma suyunun beyin hücrelerindeki toksik maddelerin sebep olduğu stres ve yaşlanmanın etkilerini azalttığını belirtti. | | Zaman Son Dakika 29.05.2012 | | | GüçlühafızaiçinelmasuyuGüçlü hafıza için elma suyu |
|
| Karpuzu aç karnına yiyin! | Posta | 29.05.2012
12:33 | | |  Sindirim sorunlarını aşmak istiyorsanız karpuzu aç karnına ve çekirdeğiyle tüketin
Beslenme uzmanı Selma Uçar, kanserden korunmadan sindirim sorunlarına kadar birçok yararı olan karpuzun aç karnına ve çekirdekleriyle tüketilmesi gerektiğini belirtti.
Habertürk
| | Posta Son Dakika 29.05.2012 | | | KarpuzuaçkarnınayiyinKarpuzu aç karnına yiyin |
|
| Meyve yerken dikkat! | CNN Türk | 28.05.2012
16:45 | | | | Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Şefika Aydın Selçuk, özellikle yaz aylarında kilo vermek için iyi bir seçenek gibi görünen ancak yanlış uygulandığında aksine kilo alımına neden olan meyve diyeti hakkında bilgi verdi. | | CNN Türk Sağlık 28.05.2012 | | | MeyveyerkendikkatMeyve yerken dikkat |
|
| Meyve yerken dikkat! | CNN Türk | 28.05.2012
16:42 | | | | Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Şefika Aydın Selçuk, özellikle yaz aylarında kilo vermek için iyi bir seçenek gibi görünen ancak yanlış uygulandığında aksine kilo alımına neden olan meyve diyeti hakkında bilgi verdi. | | CNN Türk Ana Sayfa 28.05.2012 | | | MeyveyerkendikkatMeyve yerken dikkat |
|
| Hormonlar, yaşlanmayı hızlandırıyor | NTV | 27.05.2012
22:06 | | | |
| Karpuz, aç karnına ve çekirdekleriyle yenilmeli | Milli Gazete | 27.05.2012
20:11 | | | | Beslenme uzmanı Selma Uçar, Türk toplumunun karpuzu yanlış tükettiğini belirterek, karpuzun faydasından tam yararlanmak için aç karnına ve çekirdekleriyle tüketilmesi gerektiğini belirtti. Yaz mevsiminin en çok sevilen meyveleri arasında bulunan karpuz tezgâhlarda yerini almaya başladı. Beslenme uzmanı Selma Uçar, karpuzun doğru tüketildiğinde kanserden koruyucu özelliği dâhil birçok faydasının bulunduğunu kaydetti. Türk toplumunda karpuzun genelde yemeklerden sonra ve çekirdekleri ayrılarak tüketme alışkanlığının olduğunu vurgulayan Uçar, Yemekten sonra yenilen karpuz şişkinliğe ve hazımsızlığa yol açıyor. Karpuz aç karnına, ya da öğün aralarında müstakil olarak çekirdekleriyle tüketilmeli. Bu şekilde tüketildiği takdirde böbreklerden kalbe kadar birçok faydası var. dedi. Karpuzun bol miktarda B ve C vitamini içerdiğini, bu sebeple vücuda zindelik ve enerji verdiğini vurgulayan Uçar, ayrıca antioksidan özelliği ile iyi bir kanser koruyucusu olduğunun altını çizdi. Karpuzun yağ ve kolesterol içermediğini ayrıca iyi bir lif kaynağı olması sebebiyle bağırsakları çalıştırdığını ve bağırsak hareketlerini düzenlediğini ifade eden Uçar, Karpuz bu özelliği ile bağırsak kanseri türlerinden koruyor. Sindirim sorunu yaşayan kişilere aç karnına bol bol karpuz yemelerini öneriyoruz. Karpuz iyi bir bağırsak çalıştırıcı. Ayrıca büyük bir kısmının su olması sebebiyle yazın artan sıvı ihtiyacını gideriyor ve böbrekleri çalıştırarak idrarı düzenliyor.... devamı | | Milli Gazete Güncel 27.05.2012 | | | KarpuzaçkarnınaveçekirdekleriyleyenilmeliKarpuz aç karnına ve çekirdekleriyle yenilmeli |
|
| Yaşlanmanın önüne geçmek için bunları yapın | Posta | 27.05.2012
14:32 | | |  İnsan organizmasının en önemli yapı taşlarından hormonlar, hareketsizlik, kötü beslenme ve kilonun etkisiyle her 10 yılda bir yüzde 10 oranında azalarak, yaşlanmayı hızlandırıyor. İşte yaşlanmanın önü
Anti Aging uzmanı Dr. Nihat Güven, hormonların vücuttaki organların işleyişini iyi hale getiren, en iyi performansta çalıştıran iç salgılar olduğunu ifade etti. Gramın milyonda biri düzeyinde ağırlıkta olan hormonların, etkilerinin büyük ve her bir hormonun birbiriyle girift olduğunu, ayrı ayrı düşünülemeyeceğini dile getiren Güven, tiroit hormonu eksik olan bir hastanın, sadece tiroidiyle ele alındığında problem çıkabileceğini belirtti.
HORMONLARIN AZALMAMASI İÇİN...
Hormonların insanların nasıl ve ne kadar konforlu yaşayacağını gösterdiğini, dışarıdan verilecek hormonlarla da e... | | Posta Son Dakika 27.05.2012 | | | YaşlanmanınönünegeçmekiçinbunlarıyapınYaşlanmanın önüne geçmek için bunları yapın |
|
| Yaşlanmanın önüne geçmek için bunları yapın | Posta | 27.05.2012
14:15 | | | | İnsan organizmasının en önemli yapı taşlarından hormonlar, hareketsizlik, kötü beslenme ve kilonun etkisiyle her 10 yılda bir yüzde 10 oranında azalarak, yaşlanmayı hızlandırıyor. İşte yaşlanmanın önü
Anti Aging uzmanı Dr. Nihat Güven, hormonların vücuttaki organların işleyişini iyi hale getiren, en iyi performansta çalıştıran iç salgılar olduğunu ifade etti. Gramın milyonda biri düzeyinde ağırlıkta olan hormonların, etkilerinin büyük ve her bir hormonun birbiriyle girift olduğunu, ayrı ayrı düşünülemeyeceğini dile getiren Güven, tiroit hormonu eksik olan bir hastanın, sadece tiroidiyle ele alındığında problem çıkabileceğini belirtti.
HORMONLARIN AZALMAMASI İÇİN...
Hormonların insanların nasıl ve ne kadar konforlu yaşayacağını gösterdiğini, dışarıdan verilecek hormonlarla da e... | | Posta Sağlık 27.05.2012 | | | YaşlanmanınönünegeçmekiçinbunlarıyapınYaşlanmanın önüne geçmek için bunları yapın |
|
| Karpuz, aç karnına ve çekirdekleriyle yenilmeli | Milli Gazete | 27.05.2012
12:54 | | | | Beslenme uzmanı Selma Uçar, Türk toplumunun karpuzu yanlış tükettiğini belirterek, karpuzun faydasından tam yararlanmak için aç karnına ve çekirdekleriyle tüketilmesi gerektiğini belirtti. Yaz mevsiminin en çok sevilen meyveleri arasında bulunan karpuz tezgâhlarda yerini almaya başladı. Beslenme uzmanı Selma Uçar, karpuzun doğru tüketildiğinde kanserden koruyucu özelliği dâhil birçok faydasının bulunduğunu kaydetti. Türk toplumunda karpuzun genelde yemeklerden sonra ve çekirdekleri ayrılarak tüketme alışkanlığının olduğunu vurgulayan Uçar, Yemekten sonra yenilen karpuz şişkinliğe ve hazımsızlığa yol açıyor. Karpuz aç karnına, ya da öğün aralarında müstakil olarak çekirdekleriyle tüketilmeli. Bu şekilde tüketildiği takdirde böbreklerden kalbe kadar birçok faydası var. dedi. Karpuzun bol miktarda B ve C vitamini içerdiğini, bu sebeple vücuda zindelik ve enerji verdiğini vurgulayan Uçar, ayrıca antioksidan özelliği ile iyi bir kanser koruyucusu olduğunun altını çizdi. Karpuzun yağ ve kolesterol içermediğini ayrıca iyi bir lif kaynağı olması sebebiyle bağırsakları çalıştırdığını ve bağırsak hareketlerini düzenlediğini ifade eden Uçar, Karpuz bu özelliği ile bağırsak kanseri türlerinden koruyor. Sindirim sorunu yaşayan kişilere aç karnına bol bol karpuz yemelerini öneriyoruz. Karpuz iyi bir bağırsak çalıştırıcı. Ayrıca büyük bir kısmının su olması sebebiyle yazın artan sıvı ihtiyacını gideriyor ve böbrekleri çalıştırarak idrarı düzenliyor.... devamı | | Milli Gazete Son Dakika 27.05.2012 | | | KarpuzaçkarnınaveçekirdekleriyleyenilmeliKarpuz aç karnına ve çekirdekleriyle yenilmeli |
|
| Karpuzu aç karnına ve çekirdekleriyle yiyin | Samanyolu Haber | 27.05.2012
08:31 | | |  Besin değerlerinden tam olarak yararlanabilmek için karpuz, aç karnına ve çekir...
Yemekten sonra yenilen karpuzun şişkinliğe ve hazımsızlığa yol açtığını söyleyen beslenme uzmanı Selma Uçar, karpuzun aç karnına ya da öğün aralarında çekirdekleriyle yenilmesini öneriyor. Uçar, karpuzun bu şekilde tüketilmesiyle böbreklerden kalbe... | | Samanyolu Haber Son Dakika 27.05.2012 | | | KarpuzuaçkarnınaveçekirdekleriyleyiyinKarpuzu aç karnına ve çekirdekleriyle yiyin |
|
| 08:00 Uzmanlar: Karpuz açken ve çekirdekleriyle yenmeli | Net Gazete | 27.05.2012
08:06 | | | | Beslenme uzmanı Selma Uçar, karpuzun doğru tüketildiğinde kanserden koruyucu özelliği dâhil birçok faydasının bulunduğunu kaydetti. Türk toplumunda karpuzun yemeklerden sonra ve çekirdekleri ayrılarak tüketme alışkanlığının olduğunu vurgulayan Uçar, “Karpuz aç karnına, ya da öğün aralarında müstakil olarak çekirdekleriyle tüketilmeli. Bu şekilde tüketildiği takdirde böbreklerden kalbe kadar birçok faydası var.” dedi. | | Net Gazete Son Dakika 27.05.2012 | | | 0800UzmanlarKarpuzaçkenveçekirdekleriyleyenmeli0800 Uzmanlar Karpuz açken ve çekirdekleriyle yenmeli |
|
| Bu diyet cinsel gücü artırıyor | Posta | 27.05.2012
05:29 | | |  Afrodizyak etkili yiyecekler hangileri? Cinsel performansı artırmak için ne yemeli? Alkol cinsel gücü nasıl etkiliyor?
Bu soruların cevabını merak ediyorsanız Aktüel Dergisinde bir süre önce yer alan bu yazıyı mutlaka okuyun... Diyet yapmak ilk bakışta kilo vermekle ilişkilendirilse de sağlıklı beslenme için diyet uygulandığı hepimizin malumu. İyi bir beslenme programıyla, metabolizmayı hızlandırmanın ve vücut direncini artırmanın yanısıra bünyeye ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri doğru oranda vermek mümkün. İnsan yaşamındaki en temel ve haz verici gereksinimlerden olan cinselliğin kalitesi de tüketilen besinlerle doğru orantılı.
Diyetisyen Müge Arslan da iyi bir diyet programıyla her yaşta sağlıklı... | | Posta Günün İçinden 27.05.2012 | | | BudiyetcinselgücüartırıyorBu diyet cinsel gücü artırıyor |
|
| Bu diyet cinsel gücü artırıyor | Posta | 27.05.2012
05:22 | | | | Afrodizyak etkili yiyecekler hangileri? Cinsel performansı artırmak için ne yemeli? Alkol cinsel gücü nasıl etkiliyor?
Bu soruların cevabını merak ediyorsanız Aktüel Dergisinde bir süre önce yer alan bu yazıyı mutlaka okuyun... Diyet yapmak ilk bakışta kilo vermekle ilişkilendirilse de sağlıklı beslenme için diyet uygulandığı hepimizin malumu. İyi bir beslenme programıyla, metabolizmayı hızlandırmanın ve vücut direncini artırmanın yanısıra bünyeye ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri doğru oranda vermek mümkün. İnsan yaşamındaki en temel ve haz verici gereksinimlerden olan cinselliğin kalitesi de tüketilen besinlerle doğru orantılı.
Diyetisyen Müge Arslan da iyi bir diyet programıyla her yaşta sağlıklı... | | Posta Son Dakika 27.05.2012 | | | BudiyetcinselgücüartırıyorBu diyet cinsel gücü artırıyor |
|
| Bu diyet cinsel gücü artırıyor | Posta | 27.05.2012
05:17 | | | | Afrodizyak etkili yiyecekler hangileri? Cinsel performansı artırmak için ne yemeli? Alkol cinsel gücü nasıl etkiliyor?
Bu soruların cevabını merak ediyorsanız Aktüel Dergisinde bir süre önce yer alan bu yazıyı mutlaka okuyun... Diyet yapmak ilk bakışta kilo vermekle ilişkilendirilse de sağlıklı beslenme için diyet uygulandığı hepimizin malumu. İyi bir beslenme programıyla, metabolizmayı hızlandırmanın ve vücut direncini artırmanın yanısıra bünyeye ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri doğru oranda vermek mümkün. İnsan yaşamındaki en temel ve haz verici gereksinimlerden olan cinselliğin kalitesi de tüketilen besinlerle doğru orantılı.
Diyetisyen Müge Arslan da iyi bir diyet programıyla her yaşta sağlıklı... | | Posta Güncel 27.05.2012 | | | BudiyetcinselgücüartırıyorBu diyet cinsel gücü artırıyor |
|
| Karpuz Aç Karnına ve Çekirdekleriyle Birlikte Yenilmeli ... | Haberler.com | 26.05.2012
13:23 | | | |
| 'Karpuz aç karnına ve çekirdekleriyle birlikte yenilmeli' | Haber3 | 26.05.2012
12:48 | | | |
| 'Karpuz aç karnına ve çekirdekleriyle birlikte yenilmeli' | Zaman | 26.05.2012
12:36 | | | |
| Büyükşehir'den Obezite Eğitimi | Haber3 | 26.05.2012
10:57 | | | |
| Yaşam Kalitesi ve Obezite Eğitimi | Haberler.com | 26.05.2012
10:17 | | | |
| Yaşam Kalitesi ve Obezite Eğitimi | Haberler.com | 26.05.2012
10:03 | | | |
| Turan dan Duyarlılık Çağrısı | Haberler.com | 25.05.2012
18:38 | | | |
| Turan'dan Duyarlılık Çağrısı | Haber3 | 25.05.2012
18:21 | | | |
| Evlilik sonrası şişmanlıktan kurtulma yolları | En Son Haber | 25.05.2012
15:16 | | | |
| Pembe Greyfurt Bir Çok Hastalığa İyi Geliyor | Haberler.com | 25.05.2012
14:39 | | | |
| Şişmanlıktan kurtulmak için en iyi yöntem.. | Milli Gazete | 25.05.2012
12:34 | | | | ADANA - Beslenme ve Diyet Uzmanı Fadime Özgök, obezitenin dünyanın ortak sorunu haline geldiğini hatırlatarak, şişmanlığın kişinin hem sağlığını hem de sosyal hayatını olumsuz etkilediğini söyledi. Özgök, Kulaktan dolma bilgiler yerine uzman kontolünde kilo vermek daha doğru. Haftada birkaç kilo verdiren diyetlerden uzak durulmalı, zayıflamada sağlıklı olan yöntem haftada bir kilonun üzerine çıkmamaktır. dedi.
Acıbadem Adana Hastanesi, Adana Halk Sağlığı ve İl Milli Eğitim Müdürlükleri iş birliğiyle organize edilen çalışma ile yatılı ilköğretim okullarında öğrenim gören 3 bin öğrenciye Obezite Okulunda ders verildi. Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fadime Özgök, yetişme çağında olan lise öğrencilerine, birçok hastalığa davetiye çıkaran şişmanlık ve yapılan yanlış diyetlerle ilgili bilgi verdi. Özgök, fazla kilo ve bunun ileri derecesi olan obezitenin birçok insanın ortak derdi olduğunu, bu durumun sağlık sorunlarına yol açmasının yanı sıra kişinin sosyal hayatını da olumsuz etkilediğini anlattı.... devamı | | Milli Gazete Son Dakika 25.05.2012 | | | ŞişmanlıktankurtulmakiçineniyiyöntemŞişmanlıktan kurtulmak için en iyi yöntem |
|
| Şişmanlıktan Kurtulmak İçin En İyi Yöntem Haftada ... | Haberler.com | 25.05.2012
11:20 | | | |
| Şişmanlıktan kurtulmak için en iyi yöntem haftada 1 kilo vermek | Zaman | 25.05.2012
11:19 | | | |
| Şişmanlıktan Kurtulmak İçin En İyi Yöntem Haftada ... | Haberler.com | 25.05.2012
11:19 | | | |
| Şişmanlıktan kurtulmak için en iyi yöntem haftada 1 kilo vermek | Haber3 | 25.05.2012
11:03 | | | |
| Bu Diyet Depresyona İyi Geliyor! | Haberler.com | 24.05.2012
11:05 | | | |
| Akdeniz Diyeti Depresyona İyi Geliyor | Haberler.com | 24.05.2012
11:04 | | | |
| Çinliler Takvim Yaşlarından 8,2 Yıl Daha Yaşlı | TRT | 24.05.2012
10:04 | | | |
| Sınav Öncesi ve Sınavda Doğru Beslenme | Haberler.com | 23.05.2012
16:25 | | | |
| Erkek arkadaşın diyetini bozmasın | En Son Haber | 23.05.2012
15:08 | | | |
| Sınavdan önce balık yiyin | Posta | 23.05.2012
11:41 | | |  Uzmanlar öneriyor: Sınav öncesinde ve sırasında basit şeker içeren çikolata, tatlı ve bisküvi gibi gıdalardan uzak durun, beynin enerji ihtiyacını karşılayacak en önemli öğün olan kahvaltıyı atlamayın
Sınav haftasında dengeli ve sağlıklı beslenmek, başarı ve motivasyona olumlu katkı sağlıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Keservuran; sınava hazırlananlara Öncelikle kendinize 3 ana, 2-3 ara öğün şeklinde dengeli beslenme düzeni planlayın önerisinde bulunuyor.
Unutulmamalıdır ki; sınav sırasında başarıyı etkileyen mucize besin yoktur. Ancak sınava hazırlık dönemi boyunca tüm besinleri içeren yeterli, dengeli ve bilinçli beslenme; hem fiziksel ve ruhsal sağlığı olumlu etkiler, stres etkilerini azaltır, hem de okul ve sınav başarısına katkıda bulunur diyen Keservuran, sınavlarda baş... | | Posta Son Dakika 23.05.2012 | | | SınavdanöncebalıkyiyinSınavdan önce balık yiyin |
|
| Sağlıklı beslenmenin ilk adımı | Posta | 23.05.2012
11:41 | | |  Mutfak alışverişini bilinçli yapmak hem sağlığı korumak hem de zamandan tasarruf etmek açısından önemli. Uzmanlara göre sağlıklı beslenmenin yolu doğru alışveriş yapmaktan geçiyor
Beslenme Uzmanı Lale Özbek, Öncelikle sağlıksız besinlerin yer almadığı bilinçli bir alışveriş listesi hazırlayın. Marketlerden alışveriş yaparken; reyonların, ürünlerin ve kampanyaların cazibesine kapılmamaya dikkat edin. Temel olarak aldığınız ürünlerin taze, az ve çabuk tüketilecek miktarda olmasına özen gösterin. Listeniz hem ihtiyacınız olan çeşitleri hem de doğru miktarları almanıza yardımcı olacaktır diyor.
Gıda alışverişi yaparken dikkat edilmesi gereken noktalara dikkat çeken Özbek, alışveriş sepetinin olmazsa olmazlarını şöyle sıralıyor: Alışveriş sepetinizle ilk olarak mey... | | Posta Son Dakika 23.05.2012 | | | SağlıklıbeslenmeninilkadımıSağlıklı beslenmenin ilk adımı |
|
|
Sağlıklı beslenmede ölçü iPhone, cüzdan
| Milliyet | 22.05.2012
21:51 | | | |
| Zayıflamak İsteyenler Hatalara Boğuluyor | Haberler.com | 22.05.2012
16:38 | | | |
| Zayıflamak isteyenler hatalara boğuluyor | Zaman | 22.05.2012
16:23 | | | | Medical Park Tarsus Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Diyetisyen Selin Ok, sürekli diyet yapan ancak kilo veremeyen insanların genellikle aynı hataları yaptıklarını söyledi. Basit ama önemli diyet kurallarının göz ardı edildiğini belirten Ok, kilo vermek isteyenlerin başarısızlığının altında, inanmamak, kendini kandırmak gibi birçok faktör bulunduğunu ifade etti. | | Zaman Son Dakika 22.05.2012 | | | ZayıflamakisteyenlerhatalaraboğuluyorZayıflamak isteyenler hatalara boğuluyor |
|
| Eksik diş yerine "dental implant" | Milli Gazete | 22.05.2012
13:29 | | | | ANKARA - Diş hekimlerine göre, ağız sağlığı ve doğru beslenme için gerekli olan dişlerin kaybında uygulanan dental implantlarla ağız kemiği, dolayısıyla doğal dişler ve yüz ifadesi korunabiliyor.
Meffert İmplant Enstitüsü Başkanı Dr. Ali Arif Özzeybek, diş hekimliğinde son 20 yılda yaşanan en büyük gelişmenin dental implantların bulunması olduğunu söyledi.... devamı | | Milli Gazete Son Dakika 22.05.2012 | | | EksikdişyerinedentalimplantEksik diş yerine dental implant |
|
|
| |