|
|
biri | |
|
| Iğdır'da Sessiz Ve Endişeli Bekleyiş | Haber3 | 29.05.2012
14:28 |  | | |
| Çiçek İstanbul'un fethini kutladı | Milliyet | 29.05.2012
14:17 | | | |
| Seka Kamp Alanı Piknikçilerin Uğrak Adresi Oldu | Haberler.com | 29.05.2012
14:15 | | | |
| 13:56 Çiçek İstanbul'un fethini kutladı | Milliyet | 29.05.2012
14:09 | | | |
| 10:11 - Evcil hayvanlarınızdan öğrenebileceğiniz şeyler | Takvim | 29.05.2012
13:51 | | | Şekerleme yapmaktan her gün yürüyüş yapmaya, anı yaşamaktan balık tüketiminize kadar sağlığınız için faydalı birçok şeyi öğrenebilirsiniz.
WebMD isimli internet sitesinde yer alan habere göre, işte evinizde beslediğiniz kedinizden ya da köpeğinizden öğrenebileceğiniz şeyler:
Aynı anda birden fazla iş yapmayın: Kediler ve köpekler bir şeyle uğraşırken tüm ilgilerini ona verir. Stanford Üniversitesinde yapılan araştırmaya göre, insanlar aynı anda çalışıp, e-postalarına bakar ve internette sörf yaparsa dikkatlerinin dağıldığını ve hafızalarının zorlandığını tespit ettiler. Başka çalışmalar da çoklu görevlerle ilgilenen çalışanların gerçekten zaman kaybettiklerini gösteriyor.
Şekerleme yapın: Kedileri sık sık şekerleme yaparken görebilirsiniz. İnsanlar üzerinde de şekerlemenin faydası olduğuna dair iyi bir kanıt var. 24 bin kişiyi kapsayan çalışma, düzenli olarak şekerleme yapan insanların ara sıra şekerleme yapanlarla karşılaştırıldığında kalp hastalığından ölme yatkınlığının yüzde 37 daha az olduğunu gösteriyor. Kısa şekerlemeler aynı zamanda zindeliğinizi ve iş performansınızı artırıyor.
Her gün yürüyün: Yürümek kalori yakmanın ve kalp sağlığını korumanın en kolay ve güvenilir yoludur. Düzenli yürüyüşler yapmak, depresyonla savaşma, kilo verme, tip 2 diyabet ile göğüs, kolon kanseri riskinizi azaltma, kemiklerinizi güçlendirme, zekanızı keskinleştirme gibi konularda size yardımcıdır.
Arkadaşlıkları geliştirme: Arkadaşlıkların sağlığa faydası çoktur. Avustralyadaki araştırmacılar 10 yıl boyunca bin 500 yaşlı insanı takip ettiler. Çok fazla arkadaşı olanların birkaç arkadaşı olan yaşlılara göre daha fazla yaşadıklarını tespit ettiler.
Anı yaşayın: Evcil hayvanlardan öğrenebileceğiniz en önemli derslerden biri de anı yaşamaktır. Harvard Üniversitesinde görevli psikologlar, egzersiz gibi zihninizin odaklanmasını gerektiren aktiviteler yaptıklarında insanların çok mutlu olduğu sonucuna vardılar. Ancak planlama, bir şey hakkında düşünme ya da bir şeyi hatırlamak ise mutluluğu azaltıyor.
Geçmişi düşünmeyin: Geçmişte olanları hatırlamak, o günleri düşünmek sizi yıpratır. Bağışlama, affetme kan basıncını ve kaygıyı azaltırken kronik öfkenin akciğer fonksiyonlarında bir düşüşle ilgisi olduğu belirtiliyor.
Merakınızı koruyun: Bir söz vardır Merak kediyi öldürür diye. Aynı şey insanlar için geçerli değildir. Araştırmacılar, daha meraklı olan insanların hayatta bir amaçları olduğunu söylüyorlar. Başka araştırmalar, merak ile psikolojik olarak iyi olmak arasında bir bağ bulunduğunu söylediler.
Biraz maskara olun: Biraz gülmek hayatınız için ciddi sağlık faydaları sağlar. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezinde görevli kardiyologlar sağlıklı bir kalbe sahip olanların mizah duyularının daha güçlü olduğunu tespit ettiler. Konu kalbi korumaya gelince gülmek en iyi ilaçtır.
Susadığınız zaman su için: Evcil hayvanınız çok fazla oyun oynadığında sporcu içeceklerinden içmez. İnsanların çoğunun da buna ihtiyacı yoktur. Sıradan bir egzersiz süresince, su içmek susuzluğunuzu gidermenin en iyi yoludur. Su kaslarınıza ve dokularınıza kalori eklemeden yaşamsal sıvıyı verir. Çok fazla terlediğinizde ve havanın çok sıcak olduğu günlerde daha fazla su içmeyi unutmayın.
Balık yiyin: Kedilerin yaptığı gibi siz de balığı beslenmenizin düzenli bir öğünü haline getirin. Bir çok yağlı balık Omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Bu asitler kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve eklem iltihabı riskinizi azaltır. Ayrıca, Rush Üniversitesinde görevli araştırmacılar haftada en az 1 kez balık yiyen insanlarda Alzheimer gelişme riskinin yüzde 60 daha az olduğunu tespit ettiler.
Birini seviyorsanız, bunu gösterin: Köpekler sizi sevdiğinde ve siz de ona sevginizi gösterdiğinizde sizinle oynamaktan büyük zevk alırlar. Bu sizin de ilişkilerinizi güçlendirmeniz için iyi bir yaklaşımdır. Personal Relationships isimli dergide yayınlanan çalışma, küçük ve özenli jestlerin ilişkilerde büyük etkiye sahip olabileceğini açıklıyor.
Oyun oynayın: Oyun oynamak sadece çocuklar ve yavru kediler için geçerli değildir. Oyun uyku, yemek yemek gibi insani bir ihtiyaçtır. Oyun zekanızı, hayal gücünüzü, problem çözme ve sosyal yeteneklerinizi geliştirir. Bu nedenle siz de kediniz ya da köpeğiniz gibi sizi eğlendirecek bir oyun bulun ve ara ara oynayın.
Vücut dilinizi öğrenin: Köpeklerin diğerlerinin niyetini vücut dilinden okumada mükemmeldir. İnsanlar böyle değildir. Birçoğumuz duygularımızı duruş, göz teması ve söz kalıplarıyla açığa çıkarıyoruz. Ancak diğer insanlar bu ipuçlarını okumada genellikle iyi değiller. İnsanlar yaşları ilerledikçe vücut dilini çözmeye başlarlar.
| | Takvim Son Dakika 29.05.2012 | | | 1011-Evcilhayvanlarınızdanöğrenebileceğinizşeyler1011 - Evcil hayvanlarınızdan öğrenebileceğiniz şeyler |
|
| Nur Yerlitaş tan İhtişamlı Takılar | Haberler.com | 29.05.2012
13:50 | | | |
| 58. Milliyet Yılın Sporcusu Ödülleri Sahiplerini Buldu | Haberler.com | 29.05.2012
13:49 | | | |
| Milliyet yılın sporcularını ödüllendirdi | CNN Türk | 29.05.2012
13:30 | | | |
| Türk Telekom un Telefon Kütüphanesi İki Kategoride ... | Haberler.com | 29.05.2012
13:05 | | | |
| Türk Telekom'un Telefon Kütüphanesi İki Kategoride Finale Kaldı | Haber3 | 29.05.2012
12:54 | | | |
| Sirinevlerdeki-ustgecit-yeniden-yapiliyor | Haber7 | 29.05.2012
12:44 | | | |
| Android, iOS'a fark attı | Samanyolu Haber | 29.05.2012
12:18 | | |  iPhone yüksek satış rakamlarına imza atsa da, Androidli ceplerin büyük şovunu ...
2012 yılının en çok merak edilen sorularından biri ilk çeyrek için cevabını buldu. IDCnin yaptığı, 2012nin ilk çeyreği için dünya çapında akıllı cep işletim sistemleri pazar payı araştırmasının lideri açık ara Android oldu.
Geçen yılın aynı... | | Samanyolu Haber Son Dakika 29.05.2012 | | | AndroidiOSafarkattıAndroid iOSa fark attı |
|
| Muş’ta Terör Operasyonu | Haber3 | 29.05.2012
12:06 | | | | Muş’ta, Barış ve Demokrasi Partisi (BDP) tarafından düzenlenen Nevruz kutlamalarının ardından polise ve işyerlerine taş attıkları öne sürülen 5 kişi gözaltına alındı. Zanlılardan biri tutuklandı. | | Haber3 Son Dakika 29.05.2012 | | | Muş’taTerörOperasyonuMuş’ta Terör Operasyonu |
|
| Tutukluluk gerekçesi: 'YÖK'e hayır' | Radikal | 29.05.2012
12:05 | | |  Konyadaki Selçuk Üniversitesi Harita Mühendisliği üçüncü sınıf öğrencisi Muhammet Burak Akyurt 9 Mayısta çıkarıldığı Konya 3. Sulh Ceza Mahkemesince örgüt propagandası yaptığı gerekçesiyle tutuklandı. Suçlanma gerekçelerinden biri, duvara Yükseköğretim Kuruluna (YÖK) Hayır yazmak | | Radikal Ana Sayfa 29.05.2012 | | | TutuklulukgerekçesiYÖKehayırTutukluluk gerekçesi YÖKe hayır |
|
| Google, İstanbul'un fethini es geçti! | Samanyolu Haber | 29.05.2012
11:58 | | |  Googleın özel günlerde yaptığı doodle uygulaması İstanbulun fethinde görmez...
Google özel günlerde logosunu değiştirerek o gün için hazırlanan doodle uygulamasını devreye sokuyor. Bugün ise dünyanın en büyük olaylarından biri olarak tarih sayfalarına geçen İstanbulun Fethi Google tarafından pas geçildi. Orta Çağı kapatıp... | | Samanyolu Haber Son Dakika 29.05.2012 | | | GoogleİstanbulunfethiniesgeçtiGoogle İstanbulun fethini es geçti |
|
| Tutukluluk gerekçesi: 'YÖK'e hayır' | Radikal | 29.05.2012
11:57 | | | | Konyadaki Selçuk Üniversitesi Harita Mühendisliği üçüncü sınıf öğrencisi Muhammet Burak Akyurt 9 Mayısta çıkarıldığı Konya 3. Sulh Ceza Mahkemesince örgüt propagandası yaptığı gerekçesiyle tutuklandı. Suçlanma gerekçelerinden biri, duvara Yükseköğretim Kuruluna (YÖK) Hayır yazmak | | Radikal Güncel 29.05.2012 | | | TutuklulukgerekçesiYÖKehayırTutukluluk gerekçesi YÖKe hayır |
|
| Özbekistanlı Tekstilciyi Soydular | Haberler.com | 29.05.2012
11:56 | | | Tekstil ticareti için eşiyle birlikte İstanbula gelen Özbekistanlı Hali Zakir, Şişlinin en işlek yerlerinden biri olan Rumeli Caddesinde tantanacılık yöntemi ile 3 kişi tarafından soyuldu.3 bin 500 doları çalınan Zakir, hırsızlarla boğuşurken... | | Haberler.com Son Dakika 29.05.2012 | | | ÖzbekistanlıTekstilciyiSoydularÖzbekistanlı Tekstilciyi Soydular |
|
| Özbekistanlı Tekstilciyi Soydular | Haberler.com | 29.05.2012
11:47 | | | | Tekstil ticareti için eşiyle birlikte İstanbula gelen Özbekistanlı Hali Zakir, Şişlinin en işlek yerlerinden biri olan Rumeli Caddesinde tantanacılık yöntemi ile 3 kişi tarafından soyuldu.3 bin 500 doları çalınan Zakir, hırsızlarla boğuşurken... | | Haberler.com Güncel 29.05.2012 | | | ÖzbekistanlıTekstilciyiSoydularÖzbekistanlı Tekstilciyi Soydular |
|
| Mısır'da "Şefik" Öfkesi | TRT | 29.05.2012
11:28 | | | |
| Busmek'te 7. Sergi Heyecanı | Haber3 | 29.05.2012
11:26 | | | | Bursa Büyükşehir Belediyesi’nin en önemli sosyal sorumluluk projelerinden biri olan Sanat ve Meslek Eğitim Kurumu BUSMEKin 7. geleneksel sergisi, Merinos Atatürk Kongre ve Kültür Merkezinde ziyarete açılacak. | | Haber3 Son Dakika 29.05.2012 | | | Busmekte7SergiHeyecanıBusmekte 7 Sergi Heyecanı |
|
| Sümbüllü Bahçe Konağı, bir yılda simge oldu | Haber3 | 29.05.2012
10:43 | | | |
| Sümbüllü Bahçe Konağı, Bir Yılda Simge Oldu | Haberler.com | 29.05.2012
10:42 | | | |
| Kasımpaşa'nın Süper Lig yolu... | CNN Türk | 29.05.2012
10:23 | | | |
| ‘Mr. No’ile 1 milyar ciro hedefliyor | Dünya Gazetesi | 29.05.2012
09:45 | | | |
| Mısır'da Ahmet Şefik isyanı | CNN Türk | 29.05.2012
09:44 | | | | Mısır seçimlerinin resmi sonuçları açıklandı ancak Mübarekin son başbakanı Ahmet Şefikin kazanan iki adaydan biri olmasına tepki var. Şefik karşıtı bir grup, sokağa çıktı ve ofisini ateşe verdi. | | CNN Türk Ana Sayfa 29.05.2012 | | | MısırdaAhmetŞefikisyanıMısırda Ahmet Şefik isyanı |
|
| 09:40 Asansörün halatı koptu: 2 kişi yaralandı | Net Gazete | 29.05.2012
09:44 | | | |
| Arü ve Varşova Üniversitesi Arasında Erasmus Anlaşması ... | Haberler.com | 29.05.2012
09:43 | | | |
| ‘Mr. No’ile 1 milyar ciro hedefliyor | Dünya Gazetesi | 29.05.2012
09:39 | | | |
| ‘Mr. No’ile 1 milyar ciro hedefliyor | Dünya Gazetesi | 29.05.2012
09:39 | | | |
| 09:25 Asansörün halatı koptu: 2 kişi yaralandı | Net Gazete | 29.05.2012
09:37 | | | |
| Demirelin-evindeki-fotograf-ve-Deli-Mehmet | Haber7 | 29.05.2012
09:37 | | | |
| Arü Ve Varşova Üniversitesi Arasında Erasmus Anlaşması İmzalandı | Haber3 | 29.05.2012
09:25 | | | |
| ‘Mr. No’ile 1 milyar ciro hedefliyor | Dünya | 29.05.2012
09:13 | | | |
| ‘Mr. No’ile 1 milyar ciro hedefliyor | Dünya | 29.05.2012
09:13 | | | |
| ‘Mr. No’ile 1 milyar ciro hedefliyor | Dünya Gazetesi | 29.05.2012
09:05 | | | |
| ‘Mr. No’ile 1 milyar ciro hedefliyor | Dünya | 29.05.2012
09:03 | | | |
| ‘Mr. No’ile 1 milyar ciro hedefliyor | Dünya | 29.05.2012
09:03 | | | |
| ‘Mr. No’ile 1 milyar ciro hedefliyor | Dünya | 29.05.2012
09:03 | | | |
| ‘Mr. No’ile 1 milyar ciro hedefliyor | Dünya | 29.05.2012
09:03 | | | |
| ‘Mr. No’ile 1 milyar ciro hedefliyor | Dünya | 29.05.2012
09:03 | | | |
| ‘Mr. No’ile 1 milyar ciro hedefliyor | Dünya Gazetesi | 29.05.2012
08:59 | | | |
| ‘Mr. No’ile 1 milyar ciro hedefliyor | Dünya Gazetesi | 29.05.2012
08:59 | | | |
| ‘Mr. No’ markasıyla 1 milyar i ciro hedefliyor | Dünya | 29.05.2012
08:53 | | | |
| ‘Mr. No’ markasıyla 1 milyar i ciro hedefliyor | Dünya | 29.05.2012
08:53 | | | |
| ‘Mr. No’ markasıyla 1 milyar i ciro hedefliyor | Dünya | 29.05.2012
08:53 | | | |
| ‘Mr. No’ markasıyla 1 milyar i ciro hedefliyor | Dünya | 29.05.2012
08:53 | | | |
| ‘Mr. No’ markasıyla 1 milyar i ciro hedefliyor | Dünya | 29.05.2012
08:53 | | | |
| ‘Mr. No’ markasıyla 1 milyar i ciro hedefliyor | Dünya | 29.05.2012
08:53 | | | |
| ‘Mr. No’ markasıyla 1 milyar i ciro hedefliyor | Dünya | 29.05.2012
08:53 | | | |
| 5. dalgada tutuklananlardan biri bakın kim | Samanyolu Haber | 29.05.2012
07:20 | | |  28 Şubat Soruşturmasının 5. dalgası, Batı Çalışma Grubunun Üst Kurulunda gör...
Soruşturma kapsamında gözaltına alınan Em. Org. Çetin Doğan, Vural Avar, M.Yavuz Yalçın, Eski Kara Kuvvetleri Komutanı Em. Org. Hikmet Köksal, dönemin MGK Genel Sekreteri Em.Org.İlhan Kılıç ve dönemin Hava Kuvvetleri Komutanı Em. Org. Ahmet Çörekçi... | | Samanyolu Haber Son Dakika 29.05.2012 | | | 5dalgadatutuklananlardanbiribakınkim5 dalgada tutuklananlardan biri bakın kim |
|
|
| | | |
|