|
|
evcil | |
|
| 10:11 - Evcil hayvanlarınızdan öğrenebileceğiniz şeyler | Takvim | 29.05.2012
13:51 |  | | Şekerleme yapmaktan her gün yürüyüş yapmaya, anı yaşamaktan balık tüketiminize kadar sağlığınız için faydalı birçok şeyi öğrenebilirsiniz.
WebMD isimli internet sitesinde yer alan habere göre, işte evinizde beslediğiniz kedinizden ya da köpeğinizden öğrenebileceğiniz şeyler:
Aynı anda birden fazla iş yapmayın: Kediler ve köpekler bir şeyle uğraşırken tüm ilgilerini ona verir. Stanford Üniversitesinde yapılan araştırmaya göre, insanlar aynı anda çalışıp, e-postalarına bakar ve internette sörf yaparsa dikkatlerinin dağıldığını ve hafızalarının zorlandığını tespit ettiler. Başka çalışmalar da çoklu görevlerle ilgilenen çalışanların gerçekten zaman kaybettiklerini gösteriyor.
Şekerleme yapın: Kedileri sık sık şekerleme yaparken görebilirsiniz. İnsanlar üzerinde de şekerlemenin faydası olduğuna dair iyi bir kanıt var. 24 bin kişiyi kapsayan çalışma, düzenli olarak şekerleme yapan insanların ara sıra şekerleme yapanlarla karşılaştırıldığında kalp hastalığından ölme yatkınlığının yüzde 37 daha az olduğunu gösteriyor. Kısa şekerlemeler aynı zamanda zindeliğinizi ve iş performansınızı artırıyor.
Her gün yürüyün: Yürümek kalori yakmanın ve kalp sağlığını korumanın en kolay ve güvenilir yoludur. Düzenli yürüyüşler yapmak, depresyonla savaşma, kilo verme, tip 2 diyabet ile göğüs, kolon kanseri riskinizi azaltma, kemiklerinizi güçlendirme, zekanızı keskinleştirme gibi konularda size yardımcıdır.
Arkadaşlıkları geliştirme: Arkadaşlıkların sağlığa faydası çoktur. Avustralyadaki araştırmacılar 10 yıl boyunca bin 500 yaşlı insanı takip ettiler. Çok fazla arkadaşı olanların birkaç arkadaşı olan yaşlılara göre daha fazla yaşadıklarını tespit ettiler.
Anı yaşayın: Evcil hayvanlardan öğrenebileceğiniz en önemli derslerden biri de anı yaşamaktır. Harvard Üniversitesinde görevli psikologlar, egzersiz gibi zihninizin odaklanmasını gerektiren aktiviteler yaptıklarında insanların çok mutlu olduğu sonucuna vardılar. Ancak planlama, bir şey hakkında düşünme ya da bir şeyi hatırlamak ise mutluluğu azaltıyor.
Geçmişi düşünmeyin: Geçmişte olanları hatırlamak, o günleri düşünmek sizi yıpratır. Bağışlama, affetme kan basıncını ve kaygıyı azaltırken kronik öfkenin akciğer fonksiyonlarında bir düşüşle ilgisi olduğu belirtiliyor.
Merakınızı koruyun: Bir söz vardır Merak kediyi öldürür diye. Aynı şey insanlar için geçerli değildir. Araştırmacılar, daha meraklı olan insanların hayatta bir amaçları olduğunu söylüyorlar. Başka araştırmalar, merak ile psikolojik olarak iyi olmak arasında bir bağ bulunduğunu söylediler.
Biraz maskara olun: Biraz gülmek hayatınız için ciddi sağlık faydaları sağlar. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezinde görevli kardiyologlar sağlıklı bir kalbe sahip olanların mizah duyularının daha güçlü olduğunu tespit ettiler. Konu kalbi korumaya gelince gülmek en iyi ilaçtır.
Susadığınız zaman su için: Evcil hayvanınız çok fazla oyun oynadığında sporcu içeceklerinden içmez. İnsanların çoğunun da buna ihtiyacı yoktur. Sıradan bir egzersiz süresince, su içmek susuzluğunuzu gidermenin en iyi yoludur. Su kaslarınıza ve dokularınıza kalori eklemeden yaşamsal sıvıyı verir. Çok fazla terlediğinizde ve havanın çok sıcak olduğu günlerde daha fazla su içmeyi unutmayın.
Balık yiyin: Kedilerin yaptığı gibi siz de balığı beslenmenizin düzenli bir öğünü haline getirin. Bir çok yağlı balık Omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Bu asitler kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve eklem iltihabı riskinizi azaltır. Ayrıca, Rush Üniversitesinde görevli araştırmacılar haftada en az 1 kez balık yiyen insanlarda Alzheimer gelişme riskinin yüzde 60 daha az olduğunu tespit ettiler.
Birini seviyorsanız, bunu gösterin: Köpekler sizi sevdiğinde ve siz de ona sevginizi gösterdiğinizde sizinle oynamaktan büyük zevk alırlar. Bu sizin de ilişkilerinizi güçlendirmeniz için iyi bir yaklaşımdır. Personal Relationships isimli dergide yayınlanan çalışma, küçük ve özenli jestlerin ilişkilerde büyük etkiye sahip olabileceğini açıklıyor.
Oyun oynayın: Oyun oynamak sadece çocuklar ve yavru kediler için geçerli değildir. Oyun uyku, yemek yemek gibi insani bir ihtiyaçtır. Oyun zekanızı, hayal gücünüzü, problem çözme ve sosyal yeteneklerinizi geliştirir. Bu nedenle siz de kediniz ya da köpeğiniz gibi sizi eğlendirecek bir oyun bulun ve ara ara oynayın.
Vücut dilinizi öğrenin: Köpeklerin diğerlerinin niyetini vücut dilinden okumada mükemmeldir. İnsanlar böyle değildir. Birçoğumuz duygularımızı duruş, göz teması ve söz kalıplarıyla açığa çıkarıyoruz. Ancak diğer insanlar bu ipuçlarını okumada genellikle iyi değiller. İnsanlar yaşları ilerledikçe vücut dilini çözmeye başlarlar.
| | Takvim Son Dakika 29.05.2012 | | | 1011-Evcilhayvanlarınızdanöğrenebileceğinizşeyler1011 - Evcil hayvanlarınızdan öğrenebileceğiniz şeyler |
|
| Evcil hayvanlarınızdan öğrenebileceğiniz şeyler | Zaman | 29.05.2012
09:23 | | | |
| Evcil hayvanlarınızdan öğrenebileceğiniz şeyler | Zaman | 29.05.2012
06:20 | | | |
| Evcil hayvanlarınızdan öğrenebileceğiniz şeyler | Zaman | 29.05.2012
06:20 | | | |
| Oğluna kız arıyor | Takvim | 28.05.2012
07:48 | | | |
| Avuç içinde yumurtadan çıktı | Türkiye Gazetesi | 25.05.2012
02:34 | | | | Nadir bulunan ve sayıları hızla azalan Amazon Nehir Kaplumbağası, avuç içinde yumurtasından böyle çıktı. New York’taki Rosamond Gifford Hayvanat Bahçesi’nde dünyaya gelen kaplumbağanın yumurtadan çıkış anı ilginç bir görüntü oluşturdu. Dünyada sadece 70 hayvanat bahçesinde bulunan bu sevimli kaplumbağaların 27’si New York’ta dünyaya gözlerini açtı. Kaplumbağa o kadar küçük ki adeta avuç içinde kayboluyor. Amazon Nehir Kaplumbağalarının, fazla avlanma, evcil hayvan ticareti ve iklim değişikliği gibi sebeplerle nesli tükenmek üzere. | | Türkiye Gazetesi Son Dakika 25.05.2012 | | | AvuçiçindeyumurtadançıktıAvuç içinde yumurtadan çıktı |
|
| Öğrencilerden Sokak Hayvanlarına Şefkat Eli | Haber3 | 24.05.2012
12:47 | | | |
| Yürüme engelli evcil hayvan tedavisi | Haber3 | 20.05.2012
13:55 | | | |
| Köpek sahipleri dikkat | Haber3 | 20.05.2012
13:34 | | | |
| Herşey Sevimli Dostlar Aşkına | Haberler.com | 09.05.2012
15:02 | | | |
| Obez kedi diyette öldü | Posta | 09.05.2012
12:26 | | |  ABDnin en şişman kedisi Meow, diyet programının ikinci haftasında öldü
ABDnin en sevilen kedisinin sonu trajik oldu. Santa Fe kentinde yaşayan 87 yaşındaki sahibinin geçen ay Artık bakamıyorum diyerek kentin hayvan barınağına terk ettiği 18 kiloluk Meow, başka bir aile bulabilsin diye zayıflama programına alındı.
5 kilonun hedeflendiği diyette 1 kilo verebilen Meowun Obezite kaynaklı komplikasyonlar nedeniyle öldüğü kaydedildi ve Bu olay umarız evcil hayvanlarını aşırı besleyen ailelere ders olur dendi.
HÜRRİYET
| | Posta Toplum Yaşam 09.05.2012 | | | ObezkedidiyetteöldüObez kedi diyette öldü |
|
| Obez kedi diyette öldü | Posta | 09.05.2012
12:20 | | | | ABDnin en şişman kedisi Meow, diyet programının ikinci haftasında öldü
ABDnin en sevilen kedisinin sonu trajik oldu. Santa Fe kentinde yaşayan 87 yaşındaki sahibinin geçen ay Artık bakamıyorum diyerek kentin hayvan barınağına terk ettiği 18 kiloluk Meow, başka bir aile bulabilsin diye zayıflama programına alındı.
5 kilonun hedeflendiği diyette 1 kilo verebilen Meowun Obezite kaynaklı komplikasyonlar nedeniyle öldüğü kaydedildi ve Bu olay umarız evcil hayvanlarını aşırı besleyen ailelere ders olur dendi.
HÜRRİYET
| | Posta Son Dakika 09.05.2012 | | | ObezkedidiyetteöldüObez kedi diyette öldü |
|
| Çitadan kadına ölümcül saldırı | Bugün | 05.05.2012
12:28 | | | |
| Ekonomik Sıkıntı Yüzünden Bunalıma Giren Kadın İntihar ... | Haberler.com | 04.05.2012
11:57 | | | |
|
| | | |
|